早上約莫五點五十分，望著雨後的天空，灰灰的，昨夜整夜的雨，地面都還是濕濕的，不知隊友會不會出門，決定開車到小七看看。
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整個行程非常的輕鬆、自然，騎乘的過程也充滿無限的歡笑。
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這趟行程是上星期和大夥去農業博覽會時敲定的，貼出佈告後，只有四個人報名參加。
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很想騎上去，但心有餘而力不足，最後停在指標約11公里的地方，看看時間已經花了70分鐘，雙腿也不聽使喚，只能默默回頭、認輸，到青蛙石找青蛙拍照，逛內灣老街吃豆花。
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前次和古阿明探路，今天帶隊前往參觀..
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這個行程是我和古阿明敲定的，先前的計劃路線是從楊梅騎台三線到大湖後轉130線道上薑麻園，接著下滑到三義，再從三義搭火車回楊梅。
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走出診間，內心其實是很感動的..
三年前媽媽肺部X光發現陰影，隨即在台大住院做一連串檢查，確珍肺腺癌，經陳晉興醫生開刀切除左上肺葉，腫瘤大小為4x3x3公分，病理分期為不明（當時陳醫生只告知為早期，我猜測為1B期。）當時媽媽83歲。

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早上阿明打電話，說要騎車，我說要送揚揚和豆妹上學，要八點左右才能出門。
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20160730 詩情畫意羅馬公路挑戰賽

賽程: 石門水庫南苑停車場→環湖路→龍珠灣→台7 線→復興→羅浮→聖興宮→羅馬公路→關西→台3 線→台3 乙線→大溪→石門水庫南苑停車場，全長約75 公里，總爬升1500 公尺。

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20150731 腎結石-體外震波碎石

從來沒有想過我會有腎結石的這一天。
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