- 12月 02 週一 201912:00
2019.12.01 一線九驛
- 11月 10 週日 201918:51
2019.11.10 新竹自行車節有感
- 11月 07 週四 201909:13
2019.11.07 標準舞練習曲-森巴舞
- 6月 13 週四 201916:58
20190609 崎頂子母隧道、竹南酒場

這個行程本來上星期一個人去,因為到新豐下起雨而中斷。很感謝古阿明和蔡達卿全力配合,讓我順利的完成這個行程,去程一路大逆風,蔡達卿在前為我們頂風,到崎頂前的緩坡我才漸漸的跟不上。 走在崎頂子母隧道,甚是寧靜舒適,順著步道走去,即可抵達崎頂火車站旁的觀景台,諾大的四個字「大衢觀海」映入眼簾,頗有氣勢,站在觀景台上,可以俯視崎頂車站,也可以看來來往往的列車,真的是一大享受。
竹南酒廠,他們二位都沒有去過,這個酒廠距離子母隧道不遠,於是帶他們二位去走走,順便吃點東西,這個酒廠免費提供的啤酒,我小喝半杯。 回程的順風,基本上不用怎麼踩就可以跑很快,超舒服的,原以為來回大約80公里左右,實際騎完後快要100公里。
- 5月 26 週日 201916:43
20190526 坑口彩繪村。大古山

輕鬆自在的騎單車到處晃晃是我的本意,只要一跨上單車,順著自己的節奏前進,快樂就會如泉水般,不斷的湧上心頭。
按照即定的行程,從家𥚃出發,走梅高路,接台31線,到桃園棒球場走桃113,然後走大竹南路接台4線,右轉接回桃5鄉道,直行會看到機捷坑口站,再往前約500公尺,就會看到誠聖宮,彩繪村就在旁邊小路進去,坑口社區活著動中心就在路邊。彩繪村共分成四大區塊,包括誠聖宮周邊、彩繪二巷區、永純化工區,以及海山路沿線等,遊客順著一條龍式的建築入內,有如走入時光隧道般豐富多彩,從幾乎與原物大小相同的水牛、雞、鴨等動物開始,遊客可以和壁畫產生互動,想向自己正在拉牛犁田;或是在古老的三合院中養雞、餵鴨,點綴這個人情味濃厚的淳樸村落。
- 5月 06 週一 201909:03
20190504 梅山36彎-奮起湖

20190504 梅山36彎-奮起湖
本日行程:
- 2月 21 週四 201916:46
20190222 保母術科考試-準備篇

2019.02.19 我在新生醫專考上保母證照了!一起在月古月眉家練習的月桂、玉妹、翠香、惠玲、加菱,七個人也全員通過。
回想這一段時間的練習,辛苦終於有代價了,特別感謝老婆的支援,練習時的蛋和紅蘿蔔,都是她為我辛苦準備的,也感謝新生醫專保母班C組同學在Line群組的相互討論、解惑,才能不斷的自我突破,甚至B組同學惠玲、加菱也毫無吝惜地錄影為我們示範,謝謝一路相互鼓勵的同學。在外孫、外孫女相繼出生後,才開始有去上保母班的念頭,於是開始找保母的課程資訊,新生醫專保母班是最方便的,結訓後該校也有辦理即評即測,於是在該校網站直接報名。平時要幫忙孩子帶小孩,所以只能報名假日自費班,9/14開課到11/25結訓,也順利的拿到結訓證書。結訓當天黃老師即預告新生的即測即評,於1/14日開始報名、2/18日開始考試,考完當天,學科、術科通過的話就可以當場領取證照。結訓後到考試將近有三個月時間,我給自己擬訂了一些計劃,在確定報名成功後就可以開始執行。
- 2月 20 週三 201912:00
20190219 保母術科考試-考試篇
星期一,我們這組六位上場的同學,傳來好消息,我們沒有上加强班的同學,一起練習的月桂、月眉、玉妹、翠香四位同學順利通過考試通過,拿到證照,在群組裡給這四位同學說句:「恭喜」,此時不知怎麼了,壓力悄悄的湧上心頭。
原以為星期一可以好好在家練習的,但家中孩子太多,壓根兒就沒有辦法專心的投入練習,只好邊看孩子,邊用腦子複習,一直到晚上孩子們都被接回去後,要老婆把澄澄帶上樓,這時我一個人才真的有機會可以快快的練習。十點上床就寢,滿腦子都是術科的流程久久無法入眠,不是睡的很好,三點半就醒來,感覺整個腦袋空空,頭也昏沉沉的,躺在床上不想起來。簡簡單單的一杯咖啡、一片吐司,吃完早餐,六點四十分從家出門,到新生醫專大約七點左右,已經有許多考生到校了,距報到時間還有半個小時,在走廊和早到的考生聊天。七點半準時報到,每位考生都會拿到一張「應考流程」,我拿到的是「遊戲區-醫護區-調製區-清潔區」,也就是說我第一個要做的項目是遊戲區,依此類推,最後才做清潔區。
在考生報到的教室等待期間,有一位負責整個考試試務的老師,簡單的介紹考試要注意的事項。接下來每一區派一位考生抽考題,利用電腦抽考題,在座的多數考生,心裡面都有想要的套題,我沒有什麼特別想要的套題,我四個套題都準備好充足,而且也有充分的掌握,抽到什麼考題,對我而言都沒有問題,只要上場就好好的表現,應該都會通過。在全場的注目下,結果:我們這區抽到乙套題,整場鴉雀無聲,另一區抽到丙套題,該區歡欣鼓舞..。8點工讀生引導我們就考場位置,今天的這個考場,正是我保母班上術科時的教室,照理來説多多少少都要有一些安定感,可是我今天狀況不好,加上有一些緊張,考試的過程中小錯不斷。遊戲區-教女童上廁所、洗手、陪幼兒看故事書
因為我沒有什麼練習,又是第一上場的,連講話都感覺到有抖音-發抖的聲音,指著圖片說:「妹妹妳看,樹林裡有好多朋友在玩躲喵喵遊戲,她們都在看著妳上廁所呢?」啊!啊!啊!誰上廁所要有人看著的?洗手、陪幼兒看圖畫書,倒是沒有什麼狀況,算是今天比較正常演出的項目,時間也掌握的很好..走出教室稍稍鬆了一口氣,直覺告訴我~過關。安全醫䕶區-嬰兒呼吸道阻塞、嬰兒CPR
不知道為什麼,多數考生好像很怕這區,其他考生把這區形容為大魔王,我倒在這二項花了不少時間,是我術科做的最好、也最有信心的部分。考試時有一些緊張,一切在自己的預期中進行,阻塞完美演出,CPR也順利完成,回到教室比較清醒的時後,突然想到我在阻塞做完撃背、壓胸、確定寶無反應後,忘記「呼救」,做完人工呼吸後,口述忘了一句「氣吹不進去」啊!啊!啊!啊!CPR按胸吹氣時,偷偷喵了一下儀表,看到「儀表」的表現不錯,可是看到老師在評審表上一直在寫,高漲的心瞬間停頓,還好馬上回神,拉回主軸,把該做的做完。至於結果如何就交給老師了。調製區-泡奶、蛋黃泥、蘋果汁
一切都按照平常練習的節奏進行,只是在加冷、熱水時刻意放慢速度,怕一不小心太多就得重新來過,其他方面一直到餵完小孩,洗奶瓶到收拾桌面都順利進行,我的心充滿快樂的音符。接下來的蛋黃泥、蘋果汁也都帶著輕快的心,照著順𣈱的節奏一步步完成,做完蘋果汁、工讀生喊剩五分鐘,當下先決定把食材歸位,然後去搬椅子-洗手-餵食,餵食完後開始善後,正在快樂洗碗時,聽到工讀生喊-時間到⋯⋯別以為這樣我就沒有出錯,因為我回到休息的教室,一定會回想一下過程,結果我還是要啊!啊!啊!「熱開水加完後,沒有把奶瓶貼在手碗測溫。」清潔區-清潔牙縫、洗澡
這區也是我最不擔心的部份,但~是我今出狀況最嚴重,這個情發生在的放洗澡水,因為放水的時候,監評老師跑到我後面,讓我非常不安,最後拿杓子把多放的水給拿掉,才結束惡夢。洗澡前幫嬰兒脫衣服也花了好多時間,可能我帶去的是新衣服的關係,幫嬰兒洗澡時,忘了一句口述「陰莖、陰囊要洗乾淨。」洗完澡,把嬰兒身體擦乾,浴巾翻好、正準備要穿衣服時,好死不死看到尿布靜靜的躺在那,於是我馬上拿起尿布給娃娃穿上..好加在,不然又要啊!啊!啊!了。如果不是卡在脫衣服和放水,我應該可以輕鬆完成,結果做到把嬰兒安全抱回嬰兒床,回頭要收拾東西時,工讀生喊「時間到」。所有的術科考試結束了,自己的表現怎樣我也不知道,肯定比練習時要差一些,反正美好的仗已經打過,結果對我來説是怎樣,反而不重要了。和同學一起到凌雲國中對面的牛肉麵館吃午餐,似乎大家都沒有什麼味口,多少和上午的表現有關,這種考試就是這樣,出錯大多數的人都會,只要不是嚴重的問題,應該都不會影響到結果,但還是會擔心就是了。
回到學校,到下午學科考試報到的教室,把書拿出來,才發現為了準備術科,有好一陣子沒有看學科了,快速的掃過一遍,發現有一些題目有點陌生感,反正學科要考不到60分難如登天,就平常心去就好了。一如我先前預料,拿九十分應該沒有問題,結果就是那麼剛好,把答案送出去後,螢幕顯示「90分」。下午3點左右,黃老師拿著成績走進教室,先唸沒有通過的名單,沒有聽到我的名字,我通過了,通過了這個考試,順利的拿到了保母證照,以後我就是合格的保母啦!
原以為星期一可以好好在家練習的,但家中孩子太多,壓根兒就沒有辦法專心的投入練習,只好邊看孩子,邊用腦子複習,一直到晚上孩子們都被接回去後,要老婆把澄澄帶上樓,這時我一個人才真的有機會可以快快的練習。十點上床就寢,滿腦子都是術科的流程久久無法入眠,不是睡的很好,三點半就醒來,感覺整個腦袋空空,頭也昏沉沉的,躺在床上不想起來。簡簡單單的一杯咖啡、一片吐司,吃完早餐,六點四十分從家出門,到新生醫專大約七點左右,已經有許多考生到校了,距報到時間還有半個小時,在走廊和早到的考生聊天。七點半準時報到,每位考生都會拿到一張「應考流程」,我拿到的是「遊戲區-醫護區-調製區-清潔區」,也就是說我第一個要做的項目是遊戲區,依此類推,最後才做清潔區。
在考生報到的教室等待期間,有一位負責整個考試試務的老師,簡單的介紹考試要注意的事項。接下來每一區派一位考生抽考題,利用電腦抽考題,在座的多數考生,心裡面都有想要的套題,我沒有什麼特別想要的套題,我四個套題都準備好充足,而且也有充分的掌握,抽到什麼考題,對我而言都沒有問題,只要上場就好好的表現,應該都會通過。在全場的注目下,結果:我們這區抽到乙套題,整場鴉雀無聲,另一區抽到丙套題,該區歡欣鼓舞..。8點工讀生引導我們就考場位置,今天的這個考場,正是我保母班上術科時的教室,照理來説多多少少都要有一些安定感,可是我今天狀況不好,加上有一些緊張,考試的過程中小錯不斷。遊戲區-教女童上廁所、洗手、陪幼兒看故事書
因為我沒有什麼練習,又是第一上場的,連講話都感覺到有抖音-發抖的聲音,指著圖片說:「妹妹妳看,樹林裡有好多朋友在玩躲喵喵遊戲,她們都在看著妳上廁所呢?」啊!啊!啊!誰上廁所要有人看著的?洗手、陪幼兒看圖畫書,倒是沒有什麼狀況,算是今天比較正常演出的項目,時間也掌握的很好..走出教室稍稍鬆了一口氣,直覺告訴我~過關。安全醫䕶區-嬰兒呼吸道阻塞、嬰兒CPR
不知道為什麼,多數考生好像很怕這區,其他考生把這區形容為大魔王,我倒在這二項花了不少時間,是我術科做的最好、也最有信心的部分。考試時有一些緊張,一切在自己的預期中進行,阻塞完美演出,CPR也順利完成,回到教室比較清醒的時後,突然想到我在阻塞做完撃背、壓胸、確定寶無反應後,忘記「呼救」,做完人工呼吸後,口述忘了一句「氣吹不進去」啊!啊!啊!啊!CPR按胸吹氣時,偷偷喵了一下儀表,看到「儀表」的表現不錯,可是看到老師在評審表上一直在寫,高漲的心瞬間停頓,還好馬上回神,拉回主軸,把該做的做完。至於結果如何就交給老師了。調製區-泡奶、蛋黃泥、蘋果汁
一切都按照平常練習的節奏進行,只是在加冷、熱水時刻意放慢速度,怕一不小心太多就得重新來過,其他方面一直到餵完小孩,洗奶瓶到收拾桌面都順利進行,我的心充滿快樂的音符。接下來的蛋黃泥、蘋果汁也都帶著輕快的心,照著順𣈱的節奏一步步完成,做完蘋果汁、工讀生喊剩五分鐘,當下先決定把食材歸位,然後去搬椅子-洗手-餵食,餵食完後開始善後,正在快樂洗碗時,聽到工讀生喊-時間到⋯⋯別以為這樣我就沒有出錯,因為我回到休息的教室,一定會回想一下過程,結果我還是要啊!啊!啊!「熱開水加完後,沒有把奶瓶貼在手碗測溫。」清潔區-清潔牙縫、洗澡
這區也是我最不擔心的部份,但~是我今出狀況最嚴重,這個情發生在的放洗澡水,因為放水的時候,監評老師跑到我後面,讓我非常不安,最後拿杓子把多放的水給拿掉,才結束惡夢。洗澡前幫嬰兒脫衣服也花了好多時間,可能我帶去的是新衣服的關係,幫嬰兒洗澡時,忘了一句口述「陰莖、陰囊要洗乾淨。」洗完澡,把嬰兒身體擦乾,浴巾翻好、正準備要穿衣服時,好死不死看到尿布靜靜的躺在那,於是我馬上拿起尿布給娃娃穿上..好加在,不然又要啊!啊!啊!了。如果不是卡在脫衣服和放水,我應該可以輕鬆完成,結果做到把嬰兒安全抱回嬰兒床,回頭要收拾東西時,工讀生喊「時間到」。所有的術科考試結束了,自己的表現怎樣我也不知道,肯定比練習時要差一些,反正美好的仗已經打過,結果對我來説是怎樣,反而不重要了。和同學一起到凌雲國中對面的牛肉麵館吃午餐,似乎大家都沒有什麼味口,多少和上午的表現有關,這種考試就是這樣,出錯大多數的人都會,只要不是嚴重的問題,應該都不會影響到結果,但還是會擔心就是了。
回到學校,到下午學科考試報到的教室,把書拿出來,才發現為了準備術科,有好一陣子沒有看學科了,快速的掃過一遍,發現有一些題目有點陌生感,反正學科要考不到60分難如登天,就平常心去就好了。一如我先前預料,拿九十分應該沒有問題,結果就是那麼剛好,把答案送出去後,螢幕顯示「90分」。下午3點左右,黃老師拿著成績走進教室,先唸沒有通過的名單,沒有聽到我的名字,我通過了,通過了這個考試,順利的拿到了保母證照,以後我就是合格的保母啦! - 1月 16 週三 201905:51
20190114 保母即測即評-報名
早上一早出門到新生醫專報名..
大約七點多一些到現場,前面已經有約莫20人左右在排隊等待,接近8點時,開始發號碼牌,我拿到的是71號,預估到報名完成應該要到10點左右,因為今天早上九點和牙醫有約,只好把報名表交給班上的同學,請她幫我報名。到牙醫診所已經超過預約時間半小時左右,還好沒有等很久,約十點半左右就看完牙醫。
回到家立刻用Line和術科練習場聯繫,想要預約假日的練習時間,到目前尚未得到回覆。這個考試於2月18日開始至2月22日結束共五天,至於我會在那一天上場考試,要收到準考證時才會知道,目前為止,我都保持著隨時可以上場考試的狀況,希望能夠順利完成這次的考試。得知同學幫我報完名後,馬上和保母術科練習場,敲定於1月20日、2月17日前往接受老師的指導。
對於一個爺爺級的我而言,手不怎麼巧,尤其是切胡蘿蔔丁、蘋果丁,是最大的罩門,期望藉著這次的學習,在老師的指導下會有所收穫。這次前往學習,我一定要充分的利用時間,好好的接觸CPR娃娃、呼吸道阻塞娃娃、沐浴娃娃,藉以熟悉娃娃的操作方式。相信在巧老師的指導下,能夠順利通過這次的考試。自從楊梅-板橋客運停駛之後,要去新莊的交通對我而言是很大的考驗,畢竟開車到新莊,光是要找一個適合停車的地方,就困難重重,最後選擇以火車轉接公車的方式前往,相較之下方便許多。好巧不巧,和巧老師約好練習時間的隔天,之前我請她幫忙預約、位於竹南的練習場,也通知我說該練習場有考生預約1月27日,問我當天是否可以前往練習。這個練習場為自主練習場,沒有老師指導,也是我刻意安排的,剛好於巧老師指導後一個星期,這一天會把所有的術科項目,全部都做完。
大約七點多一些到現場,前面已經有約莫20人左右在排隊等待,接近8點時,開始發號碼牌,我拿到的是71號,預估到報名完成應該要到10點左右,因為今天早上九點和牙醫有約,只好把報名表交給班上的同學,請她幫我報名。到牙醫診所已經超過預約時間半小時左右,還好沒有等很久,約十點半左右就看完牙醫。
回到家立刻用Line和術科練習場聯繫,想要預約假日的練習時間,到目前尚未得到回覆。這個考試於2月18日開始至2月22日結束共五天,至於我會在那一天上場考試,要收到準考證時才會知道,目前為止,我都保持著隨時可以上場考試的狀況,希望能夠順利完成這次的考試。得知同學幫我報完名後,馬上和保母術科練習場,敲定於1月20日、2月17日前往接受老師的指導。
對於一個爺爺級的我而言,手不怎麼巧,尤其是切胡蘿蔔丁、蘋果丁,是最大的罩門,期望藉著這次的學習,在老師的指導下會有所收穫。這次前往學習,我一定要充分的利用時間,好好的接觸CPR娃娃、呼吸道阻塞娃娃、沐浴娃娃,藉以熟悉娃娃的操作方式。相信在巧老師的指導下,能夠順利通過這次的考試。自從楊梅-板橋客運停駛之後,要去新莊的交通對我而言是很大的考驗,畢竟開車到新莊,光是要找一個適合停車的地方,就困難重重,最後選擇以火車轉接公車的方式前往,相較之下方便許多。好巧不巧,和巧老師約好練習時間的隔天,之前我請她幫忙預約、位於竹南的練習場,也通知我說該練習場有考生預約1月27日,問我當天是否可以前往練習。這個練習場為自主練習場,沒有老師指導,也是我刻意安排的,剛好於巧老師指導後一個星期,這一天會把所有的術科項目,全部都做完。
- 1月 16 週三 201905:47
20190109 拔牙-補骨粉
其實這顆牙早經彭醫師判斷可能會保不住了,但他以保住這顆牙為優先的方式,給我最好的治療,而我也非常努力的配合彭醫師的指示,於日常生活中努力的潔牙,最後我還是失敗了。
近日這顆牙已經嚴重的影響到生活品質,吃東西沒辦法好好的享受、睡覺也是在半痛半醒之間,這種情況已經持續了一個多月了,牙齒的晃動也越來越大,心中也明白,即使硬撐下去,也無法保存住這顆牙,決定速戰速決。躺在椅上望著眼前電腦顯示等待被拔的牙齒,其實我心中是很平靜的,彭醫師為我上第一針麻藥時,還要我忍耐一下,而打下去只覺得痛了一下之後就沒什麼感覺了,打第二、三針就已經麻了,完全沒有知覺,牙齒不到幾秒中就被彭醫師拔下來了。接下來才是今天的重頭戲-手術的真的開始,根據術前的說明,要先清創,然後填補骨粉,聽起來似乎也沒有怎麼恐怖,手術前,臉上先蓋上一大張的手術罩,只露出嘴巴,我第一個反應是-應該是怕我看到手術過程中,刀上刀下的,會造成恐懼吧!哈!我當時心中真的沒在怕的,呼吸也都一切正常,心跳也沒加快。不久後開始手術了,感覺彭醫師在我牙床動上動下的,說實在-真的不會痛,我估計不會痛的原因,肯定和打麻藥有關。我不會知道這手術要多久才完成,開始縫的時候也還好沒啥感覺,慢慢的就有痛的感覺了,心想應該是麻藥慢慢退去的原因吧!彭醫師經驗很好,看到我的反應,直問我是不是會痛,我比了一個「oK」的手勢,其實我的手勢是這種感覺我還承受得住,我也不想補麻藥,打太多麻藥在我的認知中是不好的。約莫一個多小時,手術結束了,給牙打地基的補粉過程,我是沒有任何的頭昏或頭痛的症狀,也沒有很痛的感覺,彭醫師要醫師夫人帶我到對面的診所去打消炎、止痛針,打完針回到診所,接著拍了二張牙齒的X光,在彭醫師的解說下,清楚的看見被淘空的地方已經補滿了。走出診間前除了傷口的拉動,會有一些的疼痛外,其他一切都正常,助理小姐拿了一個冰袋給我,也給我一張術後注意事項,要我沒事多冰敷、多冰敷沒有事,我也很認真的聽醫師的交代,也答應醫師一定會遵照醫囑。睡覺前吃了一包的藥,今天早上起床,完全沒有痛的感覺,最痛的地方竟是昨天打針的二個手臂,吃完早餐半小時後,我想把止痛藥拿掉不吃,但我不知道那一顆是止痛藥,還是先把整包藥給吃下去。
近日這顆牙已經嚴重的影響到生活品質,吃東西沒辦法好好的享受、睡覺也是在半痛半醒之間,這種情況已經持續了一個多月了,牙齒的晃動也越來越大,心中也明白,即使硬撐下去,也無法保存住這顆牙,決定速戰速決。躺在椅上望著眼前電腦顯示等待被拔的牙齒,其實我心中是很平靜的,彭醫師為我上第一針麻藥時,還要我忍耐一下,而打下去只覺得痛了一下之後就沒什麼感覺了,打第二、三針就已經麻了,完全沒有知覺,牙齒不到幾秒中就被彭醫師拔下來了。接下來才是今天的重頭戲-手術的真的開始,根據術前的說明,要先清創,然後填補骨粉,聽起來似乎也沒有怎麼恐怖,手術前,臉上先蓋上一大張的手術罩,只露出嘴巴,我第一個反應是-應該是怕我看到手術過程中,刀上刀下的,會造成恐懼吧!哈!我當時心中真的沒在怕的,呼吸也都一切正常,心跳也沒加快。不久後開始手術了,感覺彭醫師在我牙床動上動下的,說實在-真的不會痛,我估計不會痛的原因,肯定和打麻藥有關。我不會知道這手術要多久才完成,開始縫的時候也還好沒啥感覺,慢慢的就有痛的感覺了,心想應該是麻藥慢慢退去的原因吧!彭醫師經驗很好,看到我的反應,直問我是不是會痛,我比了一個「oK」的手勢,其實我的手勢是這種感覺我還承受得住,我也不想補麻藥,打太多麻藥在我的認知中是不好的。約莫一個多小時,手術結束了,給牙打地基的補粉過程,我是沒有任何的頭昏或頭痛的症狀,也沒有很痛的感覺,彭醫師要醫師夫人帶我到對面的診所去打消炎、止痛針,打完針回到診所,接著拍了二張牙齒的X光,在彭醫師的解說下,清楚的看見被淘空的地方已經補滿了。走出診間前除了傷口的拉動,會有一些的疼痛外,其他一切都正常,助理小姐拿了一個冰袋給我,也給我一張術後注意事項,要我沒事多冰敷、多冰敷沒有事,我也很認真的聽醫師的交代,也答應醫師一定會遵照醫囑。睡覺前吃了一包的藥,今天早上起床,完全沒有痛的感覺,最痛的地方竟是昨天打針的二個手臂,吃完早餐半小時後,我想把止痛藥拿掉不吃,但我不知道那一顆是止痛藥,還是先把整包藥給吃下去。



